SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement diety na kolana

  • Co o tym sądzicie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz od 0.25 kg do 0.5 kilo dziennie przez kolejne tygodnie – BEZ WYJATKU !!! http://img.auctiva.com/imgdata/0/2/6/4/7/9/webimg/466954973_o.jpg Jak to dziala? Zastosowanie suplementu diety HCG Slim uruchamia spalanie nienormalnych rezerw tluszczu w organizmie odlozone w takich miejscach, jak brzuch, biodra, posladki, uda, kolana, kostki, górne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2012-03-21 15:39:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja bf 20% ->10%, bez treningu bo kontuzja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontuzja kolana i łokcia Preferowane formy aktywności fizycznej : basen (zalecenie ortopedy) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : bezfastfoodowa Jeśli kogoś interesuje skąd u mnie ten pomysł z redukcją, to było to tak, że jakiś gościu siadł sobie w holu na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2013-07-09 22:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że podanie napoju białkowo-węglowodanowego zawierającego dużo lecuny po treningu siłowym wywołuje większą syntezę białek niż stwierdzono w grupie kontrolnej niestosującej suplementów. W badaniu tym zastosowano związki radioaktywne, by zbadać aktywność związków chemicznych zaangażowanych w proces budowy nowej tkanki mięsniowej. Kulturyści [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-07-28 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art] Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwsza poważna redukcja, pomiń ten podrozdział. Z dobraną dietą i odpowiednimi ćwiczeniami siłowymi oraz treningiem cardio jesteś w stanie tracić tkankę tłuszczową bez suplementów, więc po co przepłacać. Spalacz stosują osoby redukujące BF do niskich poziomów, gdy manipulacja dietą i treningiem nie przynosi już pożądanych rezultatów. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18387 Data: 2008-09-08 19:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] użytkowników SFD, a jednocześnie zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski 2010 w kulturystyce klasycznej, w których postanowiłem przetestować całą gamę suplementów doskonale wszystkim znanej firmy VitalMax! A skoro już o samej firmie mowa, to serdecznie dziękuję właśnie firmie VitalMax oraz sklepowi Atleta za wsparcie w [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy jadę na wysokich węglach, a nie borykam się z brakami glikogenu i wycieńczeniem tak jak w okresie przedstartowym. Poniżej wrzucam poglądową rozpiskę treningu, diety i suplementacji. Generalnie w tym temacie będę czasami umieszczał wypiski z treningów i diety, a nawet jakichś co ciekawszych wydarzeń w życiu prywatnym:P, lecz bez jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój trening obciąza kolana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam panowie, od jakiegoś czasu strzelają mi kolana ( lekko mnie czasem bolą ) byłem u lekarza dał mi suplement diety na 3 miesiące kazał jeździć na rowerze i nie robić przysiadów. Na necie wyczytałem dużo artykułów że powinno się robić przysiady przy problemach z kolanami - tak więc sam już nie wiem. Czy taki trening wielostawowy który [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2015-01-27 08:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jest popularnym suplementem diety, który zwiększa zasoby energetyczne znajdujące się w mięśniach szybkokurczliwych. Pośrednio kreatyna ma wpływ na wzrost mięśni, a bezpośrednio pozwala pracować dłużej i z większymi ciężarami. Suplement ten ma też wiele zalet prozdrowotnych. Wynik badania  po tygodniu odnotowano spadek siły o 32%, a masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2021-03-31 11:09:37
  • [...] ramię, kolano, grzbiet, a wszystko to powiązane jest ze stawami i ich problemami ruchowymi, które głównie dotyczą samej ich struktury. 6. Mimikery insuliny Zastosowanie suplementacji, której celem jest dbanie odpowiednio o gospodarkę insulinową ma za zadanie ograniczyć procesy glikacji. Proces glikacji to nic innego, jak przyłączenie się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2018-07-06 12:04:47
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 12 – Witamina K2

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] mówiąc oględnie, jego smak odbiega bardzo daleko od ściśle rozumianych rozkoszy podniebienia. Sprawdź: Witamina K (menachinon-7 MK-7 pochodzący z Bacillus subtilis natto ) W tej sytuacji każdy weganin powinien więc rozważyć, czy aby najlepszym rozwiązaniem nie będzie po prostu suplement witaminy K2 w postaci menachinonu MK-7…? Sławomir Ambroziak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2023-06-10 18:30:22
  • [...] w medycynie itd. Podsumowanie Witamina D jest niesłychanie przydatna sportowcom i osobom nieaktywnym fizycznie, szczególnie jesienią, zimą oraz wiosną. Regularna suplementacja ma korzystny wpływ na stężenie testosteronu, regenerację powysiłkową, odporność na infekcje. W ostatnich miesiącach stwierdzono, iż podawanie witaminy D łagodzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2022-02-02 08:25:01
  • [...] jak i przyspiesza czas regeneracji. W artykule przybliżę 3 powody, dla których warto stosować preparaty na stawy. Dowiesz się też, jakie składniki powinien zawierać dobry suplement diety, który pozwoli Twoim stawom szybciej wrócić do pełni sił. L-prolina należy do grupy aminokwasów, które mają bezpośredni wpływ na stawy. Jej działanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2022-11-08 13:19:39
  • [...] Podsumowanie: sięganie po SAA na początku przygody z siłownią to jedna z najgorszych rzeczy, jaką możesz zrobić. Najpierw musisz zdobyć wiedzę odnośnie ćwiczeń, diety i suplementacji, później odnośnie SAA i tego, jakie zagrożenie stwarzają dla zdrowia. Na samym końcu możesz rozważyć ewentualne „wspomaganie farmakologiczne”, do czego wcale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2020-03-03 07:59:27